Modalidad deportiva que combina movimientos de danza y gimnasia, utilizando también implementos que crean armonía y estética en su conjunto.
Se practica individualmente o en grupo, siendo su finalidad elaborar una coreografía rítmica y visual.Requiere una técnica específica cuya base está en el trabajo de la psicomotricidad e incluye pequeños matices de gimnasia artística.Pudiéndose trabajar desde edades muy tempranas, ayuda a:
- Corregir malas posturas
- Fomentar la concentración y mejorar la flexibilidad
- Enseñar la importancia del trabajo en equipo y compañerismo
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