¡Aprender a amar el yoga jugando!
Regala a tus hijos una disciplina milenaria que les acompañará durante toda su vida y que les ayudará en su largo camino hacia el dominio físico, psíquico y espiritual.
Algunos de los beneficios del yoga en edades tempranas:
- Enseña a usar y controlar la respiración, especialmente para enfrentar situaciones conflictivas, de estrés o de tristeza.
- Serena el cuerpo y la mente inquieta (calma y relajación).
- Aumenta flexibilidad, fuerza equilibrio y motricidad en general.
- Mejora la postura.
- Mejora la concentración y el rendimiento en los estudios.
- Fomenta la conexión con los sentimientos, ayuda a controlarlos y a que sean realmente dueños de ellos.
- Libera ansiedad, angustias, miedos y obsesiones, genera sensación de paz y ayuda a mejorar el sueño.
- Ayuda en la fuerza de voluntad y la disciplina.
- Produce alegría, confianza.
- Fortalece el carácter la seguridad y la autoestima.
- Genera hábito de forma divertida.
Tienes más información sobre los días y precios en este enlace.
